Без шуток, нужна помощь.

Дано: есть дни, когда я занимаюсь тем, что активно печатаю на компе. С утра уселась стучать по клавиатуре, поздно вечером отстучала необходимые страницы. Как результат - резкая боль в левой руке, иногда - в кисти, иногда - от кисти до локтя. Глубокий мышечный массаж спасает на пару дней, потом - снова здорово.

Что делать-то?