Bel Esprit
вы – человек, поэтому имеете право:
√ получать удовольствие от жизни;
√ быть самим собой в полной мере и совершенно свободно;
√ иметь собственное мнение и высказывать его;
√ проявлять свои чувства и эмоции;
√ делать ошибки (немногие способны не делать ошибок; совершенных людей не существует);
√ говорить «нет», если вы чего-то не хотите делать, не чувствуя при этом ни страха, ни вины;
√ просить о том, что вам нужно, и о том, чего вам хочется;
√ рассчитывать на уважение;
√ рассчитывать на достойное и справедливое обращение;
√ выбирать, в чем вам участвовать, а в чем нет, и заниматься ли вам чужими проблемами или не стоит.
**
взято из книги "Уверенность в себе" Кейт Кинан
От меня: удивительно легко читается и очень по-доброму написана
√ получать удовольствие от жизни;
√ быть самим собой в полной мере и совершенно свободно;
√ иметь собственное мнение и высказывать его;
√ проявлять свои чувства и эмоции;
√ делать ошибки (немногие способны не делать ошибок; совершенных людей не существует);
√ говорить «нет», если вы чего-то не хотите делать, не чувствуя при этом ни страха, ни вины;
√ просить о том, что вам нужно, и о том, чего вам хочется;
√ рассчитывать на уважение;
√ рассчитывать на достойное и справедливое обращение;
√ выбирать, в чем вам участвовать, а в чем нет, и заниматься ли вам чужими проблемами или не стоит.
**
взято из книги "Уверенность в себе" Кейт Кинан
От меня: удивительно легко читается и очень по-доброму написана